다이어트성공1 팍시 다이어트 후기: 효과와 진실, 성공적인 체중 감량 경험 - 팍시 다이어트란? - 개인 경험담 - 효과적인 점 - 어려웠던 점 팍시 다이어트를 시작할 때 가장 힘들었던 점은 식단 조절이었다. 처음에는 정해진 음식만 먹어야 해서 매우 제약을 느꼈다. 특히 외식이나 친구들과의 모임에서 다른 사람들이 먹는 것들을 보며 자주 유혹을 느꼈다. 그러한 순간에 내 의지가 정말 시험대에 올라왔다.또한 운동 루틴을 지키는 것도 어려웠다. 바쁜 일상 속에서 운동 시간을 마련하는 것이 쉽지 않았다. 다른 일정들이 생기면 자주 미루게 되었고, 그러면서 체중 감량 목표에 대한 의구심이 들기도 했다. 결국 반복적인 패턴이 나를 지치게 했다.그렇다고 해서 정신적인 부담이 없었던 것도 아니다. 체중 변화가 느리게 찾아오면 자괴감이 들기도 했다. 다른 사람들은 더 빨리 결.. 2025. 2. 21. 이전 1 다음